Henri Leclère
Coach sportif
Je vous propose, en plus des cours collectifs, des coachings sportifs individuels et adaptés à vos objectifs le lundi matin.
Je suis passionné de sport depuis mon plus jeune âge, je pratique du football, du tennis, de la course à pied, du cyclisme,… Mon objectif premier est de vous partager ma passion en vous accompagnant dans votre pratique sportive peu importe votre niveau. Mais le but, c’est aussi de vous faire prendre un maximum de plaisir lors de la pratique de votre activité sportive.
Je suis diplômé en Coaching Sportif depuis septembre 2020. Mon Travail de Fin d’Etude portait sur le développement du sport sur ordonnance. Ceci m’a permis de m’adapter à tout type de personnes suivant ou désirant suivre des séances de sport. Au cours de mon apprentissage, je me suis également dirigé vers la méthode de renforcement musculaire Apor (De Gasquet). Celle-ci met en exergue le lien entre la posture, la respiration et le périnée. La méthode permet de diminuer au maximum les pressions sur le périnée ainsi que les conséquences négatives entrainées par vos postures quotidiennes.
Ce qui me motive, c’est de vous aider à travailler ces postures au mieux mais aussi à vous remettre en forme.
À bientôt pour une séance de coaching.